二、比赛办法

A组竞技类：

（1）淘汰赛

抽签决定对手，在抽签号码相同两队间进行小组赛，小组赛采取淘汰赛制，十六进八，八进四，四进二。小组赛胜出的二个小队进入下午场决赛。

（2）决赛

决赛采用三局两胜的方式进行比赛，先获得两场胜利的队伍获得冠军，另一只则成为亚军。

（3）比赛规则

在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界，除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。

待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

B组趣味类：

（1）比赛规则

每队选取3人采用设置一个中心点，在2个方向设置等长距离的拔河绳6人拔河同时发力的办法，以单方率先抓到/触碰同等距离的标志物为胜利标志。

三、比赛要求

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）获胜队伍完成比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候组织人员作出下一轮的比赛安排。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和后勤人员指挥，站在规定的赛道外。

（4）为保证比赛的安全，参赛队员应着装整齐，一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有队长有权提出抗议申请。若发生有关抗议问题，应马上向裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。

（7）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

（8）裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

（9）比赛中，裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。

参赛办法

一、参赛要求

参赛条件：上海市在职职工，最近14天的行动轨迹码为绿色，30天内未去过疫情高风险地区，绿色随申码，体温不高于37.3℃，且适合拔河运动的健康人士。

组织化参赛：各区局(产业)工会自行组织参赛。职工会员数5万人以上的单位需报A组2支队伍，5万人以下的单位需报A组1支队伍参赛。

社会化组队参赛：楼宇园区及爱好者自行组织正常报名参赛。

以下疾病患者 不宜报名参赛:先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐者/糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。

组委会保留是否接受报名的权利。

赛事奖励

A组竞技类

前三名分别颁发奖金

3000元 、2000元 、1500元,

第四至第八名颁发奖金各 1000元

B组趣味类

每轮获胜队伍均将获得运动礼金！

丰厚奖金等你来拿！

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