复合弓作为一项兼具传统与现代特色的射箭运动，近年来在室内比赛中的受欢迎程度不断提升。本文将详细介绍室内复合弓比赛的规则，帮助射箭爱好者更好地参与这项运动。

一、比赛场地与器材要求

室内复合弓比赛通常在标准射箭馆进行，靶场距离一般为18米。比赛场地必须保持恒温恒湿，以确保器材性能的稳定性。参赛选手需使用符合国际射箭联合会（WA）认证的复合弓，弓的拉力不得超过60磅。箭支必须使用碳纤维或铝合金材质，长度不得超过32英寸。

二、比赛流程与规则

比赛分为资格赛和淘汰赛两个阶段。资格赛每位选手需射72支箭，分12组进行，每组6支箭。淘汰赛采用一对一对决制，胜者晋级。比赛中，选手需在规定的120秒内完成每3支箭的射击。

三、计分规则

室内复合弓比赛使用标准的80厘米五环靶纸。靶心为10环，向外依次递减至1环。计分时，箭支触及环线按高分计算。如果出现争议，裁判将使用放大镜进行判定。

四、犯规与处罚

常见犯规行为包括：超时射击、使用不合格器材、干扰他人比赛等。初次犯规将给予警告，再次犯规将扣除当组最高分的一支箭。严重犯规者将被取消比赛资格。

五、比赛技巧

1. 保持稳定的站立姿势，双脚与肩同宽
2. 控制呼吸节奏，在呼气末进行释放
3. 注意室内光线变化，适时调整瞄准点
4. 保持器材温度稳定，避免温差影响精度

通过掌握这些规则和技巧，相信每位射箭爱好者都能在室内复合弓比赛中取得好成绩。记住，除了技术，良好的心理素质也是制胜的关键。